在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 56.61克 | 蛋白质: 109.98克 | 碳水物: 117.53克.
早餐: Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Фундук, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". 午餐: Свекла Вареная, Петруха Медальоны из Филе Цыплёнка-Бройлера. 晚餐: Брест-Литовск Кефир 1%, Евроопт Яблоко , Кабачковый Крем-Суп с Сырком . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|