在2010年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
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77.6 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2248 千卡
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脂肪: 51.24克 | 蛋白质: 98.41克 | 碳水物: 352.98克.
早餐: skim milk, cinnamon toast crunch. 午餐: active lifestyle yogurt vanilla, kroger carbmaster, yoplait greek vanilla, smart ones chicken enchiladas suiza. 晚餐: garlic bread, reduced fat potato chips, deli ham kroger, deli turkey kroger, rye bread. 小食/其他: fiber one bar. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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