在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 51.60克 | 蛋白质: 70.86克 | 碳水物: 133.83克.
早餐: Кофе с Сахаром, Овсяноблин с куриной грудкой. 午餐: Верес Кабачковая Икра, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агрокомплекс Сметана 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Агрокомплекс Сметана 20%, Лунское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|