在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3049 千卡
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脂肪: 85.81克 | 蛋白质: 224.64克 | 碳水物: 331.57克.
早餐: Kiwi, Nutrimuscle Protimuscle 5, Quaker Flocons d'avoine. 午餐: Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées. 晚餐: Côte d'Or Chocolat Noir Intense 70%, Alesto Noix de Cajou, Pomme, Melon, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Auchan Lentilles Vertes. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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