在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 57.30克 | 蛋白质: 85.99克 | 碳水物: 205.98克.
早餐: Красный Октябрь Аленка, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Тобус Хлеб Бородинский. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Шебекинские Рожки Гладкие, Курица с овощами 04.08.. 晚餐: Груша, Яблоко, Schogetten Gingerbread, Красный Октябрь Аленка, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Приволжский Творог 5%. 小食/其他: Черная Смородина, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Яблоки Белый Налив, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красный Октябрь Аленка, Невская Сушка Сушки Маковые. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|