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schönen Dienstag für euch meine lieben ♥️ jetzt muss ich aber wieder in Spur kommen 🙈😁
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53.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1117 千卡
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脂肪: 34.30克 | 蛋白质: 78.18克 | 碳水物: 121.19克.
早餐: DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet , Genuss Plus Haferkleie . 午餐: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Eiweisknäcke, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Ja! Gouda Jung, Gekochtes Ei. 晚餐: Subway Turkey, Subway Chicken Breast. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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 评论
Du machst das schon, ich hüpfe auch auf und nieder😉
2019年08月5日 会员：: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen 🙋 das schaffst du doch 👍 schönen Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
2019年08月5日 会员：: Schlumpfine_
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klar, dass schaffen wir schon <3
Jackiii , dir einen schönen Urlaub. Bist du weggefahren?
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Ja, bin in Prag und werde gleich zum Frühstück gehen, wird bestimmt lecker🙈
2019年08月6日 会员：: *Skorpion-Queen*
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😉 Kann ich dir dabei irgendwie helfen? 👋😃
2019年08月6日 会员：: Andreas Kunz
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Guten Morgen, schönen Tag 🌞
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wie schön, Prag... ich komme dann auch mal fix rum :)
genieße es :) <3
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Danke, dir auch einen schönen Dienstag 🤗 Dir soll nicht langweilig werden 🤔🤷♀️🤗
2019年08月6日 会员：: Schlawinerin
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Einen wunderschönen Abend
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