在2019年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1861 千卡
|
脂肪: 65.43克 | 蛋白质: 79.58克 | 碳水物: 175.19克.
早餐: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Геркулесовая каша, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Premier Of Taste Оливки без Косточки, Избенка Сыр Адыгейский. 午餐: Овощное Рагу, Куриная Отбивная. 晚餐: Чай, Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Простоквашино Творог 9%. 小食/其他: Carlsberg Пиво, Яшкино Хрустящие Вафли со Сливочным Вкусом, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|