在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1212 千卡
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脂肪: 44.14克 | 蛋白质: 105.54克 | 碳水物: 102.60克.
早餐: Beyaz Ekmek, Yeşil Biber, Domatesler, Çökelek. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Kızartması, Dana Rosto. 晚餐: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). 小食/其他: Kuru Kayısı. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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