|
🤷🏻♀️
|
57.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 45.98克 | 蛋白质: 36.52克 | 碳水物: 144.69克.
早餐: Сахар, Кофе, Малина, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Вода, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. 午餐: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. 晚餐: Слобода Майонез, Кабачок Гриль, Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. 小食/其他: Малина, Арбуз, Epica Йогурт Питьевой Манго. 更多的......
|
一星期增加5.3 公斤
|