在2019年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 低.
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1052 千卡
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脂肪: 53.33克 | 蛋白质: 70.55克 | 碳水物: 70.33克.
早餐: Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. 午餐: Garoto Bombom Crocante, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Creme de Leite, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. 小食/其他: Leão Fuze Chá Verde Abacaxi e Hortelã Zero. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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