在2013年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1935 千卡
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脂肪: 82.20克 | 蛋白质: 87.72克 | 碳水物: 225.34克.
早餐: Multigrain Bagel, Butter , Freshly Brewed Coffee (Grande), Milk (Nonfat) . 午餐: olive oil, black beans, chick peas, mushrooms, cucumber, celery, black olives, lettuce, Tomatoes, chicken. 晚餐: Macaroni & Cheese as Packaged, Beef Steak, Ready Rice Whole Grain Brown, Vegetable Quinoa Chili. 小食/其他: Bubble Gum, Bananas . 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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