在2019年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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98.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4213 千卡
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脂肪: 81.14克 | 蛋白质: 283.39克 | 碳水物: 582.16克.
早餐: Manga Palmer, Banana Nanica, Nescau Nescau 2.0, Growth Supplements Albumina (14g), Aurora Suco de Uva Integral, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Growth Supplements Albumina (14g), Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 午餐: SP Maizena, Feijão Preto Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Bife de Fígado, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Abacaxi, Nestlé Creme de Leite, Nescau Nescau Cereal, Itambé Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, SP Maizena, Coca-Cola Coca Café , Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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