在2013年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1179 千卡
|
脂肪: 36.81克 | 蛋白质: 78.10克 | 碳水物: 141.39克.
早餐: 2% american cheese kraft, mocha hot chocolate, whole wheat english muffin thomas, ready bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. 午餐: cucumber, ham off the bone, hard salami, Country Hearth Lite 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, 2% american cheese kraft. 晚餐: olive oil, dijon mustard, celery, endive, light sour cream, potato, barbeque sauce, pork tenderloin. 小食/其他: cuties, watermelon, pineappl. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|