在2019年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2007 千卡
|
脂肪: 68.77克 | 蛋白质: 80.74克 | 碳水物: 267.94克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Яблоком, Мармелад, Рафинад, Банан, Чай с Молоком, Ultimate Nutrition Омега 3, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Рис Вареный, Индейка Отварная, Растительное Масло. 晚餐: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Grow Food Полезная Шаверма. 小食/其他: Багет, Избенка Морс Облепиховый, Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|