在2019年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 59.42克 | 蛋白质: 64.43克 | 碳水物: 102.64克.
早餐: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Яичный Белок, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкие Хлебцы Бородинские. 午餐: Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Обычные Блины. 晚餐: Капучино, Чай, Капуста Тушеная с Грибами, Помидоры, Макдональдс Картофель Фри (Маленькая), Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке). 小食/其他: Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|