在2019年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1908 千卡
|
脂肪: 53.09克 | 蛋白质: 94.25克 | 碳水物: 269.04克.
早餐: БКК Торт Пражский, БКК Торт Пражский с Вишней, Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, VICI Рыбные Палочки . 午餐: Американо, Шаурма с Курицей. 晚餐: Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Подлива, Булгур (Вареный). 小食/其他: Геркулес Мороженое Банан в Шоке, Нектарин, Lactel Лактония Кефирная, Nescafe Американо с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|