|
Пн. Результат превзошел все ожидания. 62,9. Кровь не сдала, хотя готовилась. Жрала как ... . МС 05.08.
Старт 12/12/3. Погнали(( Настроение ни к черту, сосед с кем-то трахается, муж - ... . Увидеть соседа и мужа с разницей в 5 минут. Я одинока и никому не нужна. Нормально начинается понедельник...
|
62.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 87.24克 | 蛋白质: 105.21克 | 碳水物: 114.83克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Оредеж Яйцо С0, Яблоко Зеленое, Магнит Слива, Помидоры. 午餐: Пискаревский Сметана 20%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Ашан Голубцы Ленивые. 晚餐: Laime Сыр Пармезан. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|