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- linear runter wäre wohl zu langweilig 🤨
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52.6 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 49.49克 | 蛋白质: 64.33克 | 碳水物: 172.42克.
早餐: Gutes Land Butterkäse, Ölz Roggen-Vollkornbrot, Ei, Milch 1,5%. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Nordsee Backfisch-Baguette. 小食/其他: Genuss Plus Kürbiskerne, Milch 1,5%, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Pfirsiche, Banane. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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