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Iwantdoughnuts的日记, 2019年08月5日

在2019年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
54.0 公斤 最近减少: 3.0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月5日:
540 千卡 脂肪: 14.43克 | 蛋白质: 26.04克 | 碳水物: 73.27克.   早餐: White Bread , White Rice. 午餐: Swanson Chicken Cooking Stock, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Publix Onions, Olive Oil , Tanimura & Antle Bell Peppers, White Rice. 更多的......
1481 千卡 运动: 仰卧起坐 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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