Dana Eff的日记, 2019年08月5日

在2019年08月5日体重纪录（没有日志纪录）

69.1 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 9.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月5日:

1196 千卡

脂肪: 73.53克 | 蛋白质: 66.36克 | 碳水物: 66.98克. 早餐: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko Banane, Honig, Teekanne Minze Zitrone, Kaffee mit Milch. 午餐: Nudeln (Gekocht), Aldi Gouda Jung, Gekochtes Ei. 更多的......

2198 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 爬楼梯 - 5 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 5 分钟, 休息 - 7 小时和 50 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一星期增加1.8 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Dana Eff的体重历史

查看完整的历史记录

Dana Eff的日记, 2019年08月5日

提交评论

Dana Eff的体重历史