在2019年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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105.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1086 千卡
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脂肪: 27.15克 | 蛋白质: 53.73克 | 碳水物: 151.61克.
早餐: Koffie, AH Tomaat, Slankie Smeerkaas Mosterd, Bruine Boterham. 午餐: Bruine Boterham, Gebakken Ei. 晚餐: Lamsbout, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Gekookte Spinazie (Vers), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 小食/其他: Tomaten, Free Feather Rood, Rosé, Radijs, AH Snack Tomaatjes, Slankie Smeerkaas 20+, Bruine Boterham, Siroop. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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