在2019年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.1 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1919 千卡
|
脂肪: 59.90克 | 蛋白质: 131.31克 | 碳水物: 218.61克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Семга Слабосоленая, Перекресток Хлеб Львовский, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Чай. 午餐: Рисовая Лапша (Вареная), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Титан Фунчоза с Овощами. 晚餐: Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Пеликан Тунец в Собственном Соку. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная, Малина. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|