在2019年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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567 千卡
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脂肪: 16.96克 | 蛋白质: 37.95克 | 碳水物: 65.92克.
午餐: Paquito Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Monique Ranou Blanc de Poulet -25% de Sel, Saint Azay Saucisson Sec, Les Croisés Feta, Tomates, Concombre (Pelé). 晚餐: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Melon, Danone Skyr Nature. 更多的......
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1953 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时 和 19 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 4 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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