|
5.3
|
91.5 公斤
最近减少: 42.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1944 千卡
|
脂肪: 37.80克 | 蛋白质: 136.80克 | 碳水物: 277.74克.
早餐: Вишневый Компот, Гречка Отварная, Гречка Вареная, Азбука Вкуса Филе Дорадо. 上午茶: Parmalat Молоко 0,5%, Черешня, Черешни. 午餐: Хлеб Дарницкий, Тефтели с Рисом, Картофель Отварной. 晚餐: Сливы, Цукаты, Груши, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. 夜宵: Арбуз, Био Баланс Кефирный 0%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|