在2019年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 55.11克 | 蛋白质: 73.54克 | 碳水物: 147.76克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Летний День Молоко 3,2%, Мёд. 午餐: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Борщ с Говядиной. 晚餐: William Lawson's Виски, Блины на Молоке (0.5/200/1), Тануки Фунчоза по-Сингапурски, Тануки Тануки-Ям. 小食/其他: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Б.Ю. Александров Сырок 5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|