在2019年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1686 千卡
|
脂肪: 61.80克 | 蛋白质: 61.69克 | 碳水物: 228.10克.
早餐: Oreo Печенье, Голубика, Русский продукт Геркулес Q10 с Ананасом и Семенами Чиа, Черешня, Ежевика, Чай. 午餐: Любарушкин Продукт Перепелка с Брусникой, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан, Активиа Натуральный Биойогурт с Гранола-Миксом. 晚餐: Billa Слойка с Клубникой, Spilva Брусничный Соус, Кролик Тушеный, Макфа Макароны Отварные, Хлеб, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Сливы, Bon Pastil Конфеты Освежающие. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|