在2019年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1898 千卡
|
脂肪: 75.08克 | 蛋白质: 65.73克 | 碳水物: 238.14克.
早餐: Черкизовский Ветчина из Индейки, Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Перекресток Слойка с Вишней, Кофе. 晚餐: Куриная Печень, Приготовленная Морковь, Кабачки, баклажаны тушеные с томатами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленный Лук. 小食/其他: Штолле Пирог с Вишней, Штолле Пирог с Картофелем, Сыром и Грибами. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|