|
einen guten Start in die Woche 🌸💛
|
53.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 57.69克 | 蛋白质: 99.59克 | 碳水物: 134.24克.
早餐: Ja! Nusskern-Mischung, Chia-Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt). 午餐: Du darfst Schnittlauch Leberwurst, Aldi Eiweisknäcke, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Ja! Gouda Jung, Gekochtes Ei. 晚餐: Girone Pizza Speciale. 小食/其他: Magerquark, WellMix Protein 90, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
 评论
Den wünsche ich Dir auch. ☀️🌻☀️
2019年08月4日 会员：: Green Island
|
2019年08月5日 会员：: Jenniii-25
|
Guten Morgen 🙋🏻, das wünsche ich Dir auch 🌸🤗
2019年08月5日 会员：: Huehndez17
|
Dankeschön gleichfalls 🍀🐞
|
|
|
Hallo🙋 Dir auch einen schönen Tag😊🌞☀️
2019年08月5日 会员：: Cattylein
|
|
|
Huhu, liebe Grüße aus dem Urlaub 🙋♀️
2019年08月5日 会员：: *Skorpion-Queen*
|
|
|