在2019年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2023 千卡
|
脂肪: 55.09克 | 蛋白质: 55.05克 | 碳水物: 138.15克.
早餐: Сахар, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Геркулесовая каша. 午餐: Кубанская Буренка Сметана 20%, Борщ с Курицей. 晚餐: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Сахар, Кубанская Буренка Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. 小食/其他: Carlsberg Пиво, Bosca Вино Белое Сухое. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|