在2019年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 52.23克 | 蛋白质: 91.67克 | 碳水物: 161.83克.
早餐: Гречневые блинчики, Мёд. 午餐: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Тушеная капуста с индейкой. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Горький, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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