|
Наконец-то я видела цифру 6🙈радость -радость! Всем лучей добра и хорошего понедельника ✌🏻☀️
|
69.9 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1788 千卡
|
脂肪: 67.47克 | 蛋白质: 112.06克 | 碳水物: 193.12克.
早餐: Коммунарка Какао, Zero Toffee Jamboo, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. 午餐: Бризоль, Danone Йогурт для Заправки с Пряностями, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. 晚餐: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сырники ( Рисовая Мука, Ванилин), Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|