在2019年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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863 千卡
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脂肪: 30.36克 | 蛋白质: 60.48克 | 碳水物: 93.14克.
早餐: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Bonfesto Рикотта Лайт. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Чеснок, Лук, Помидоры. 小食/其他: Капучино, Сливы. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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