在2019年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1787 千卡
|
脂肪: 73.17克 | 蛋白质: 107.62克 | 碳水物: 177.78克.
早餐: Чай, La Pina Арахисовая Паста, 7 Хлебов Хлеб Пшеничный Подовый 2 Сорт, Золотая Долина Варенье из Ежевики, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Помидоры, Конти Конфеты Эсферо Крема, Чай, Сибирская Ягода Варенье Клубника Садовая, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог (Обезжиренный), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 晚餐: Ежевика, Чай, Сибирская Ягода Варенье Клубника Садовая, Семенишна Сметана 30%, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Помидоры, 0508 долма со свекольных листьев. 小食/其他: Ehrmann Grand Desert Соленая Карамель. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|