|
Во Владивостоке. Весы Илюши
|
54.3 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 39.98克 | 蛋白质: 109.44克 | 碳水物: 121.25克.
早餐: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яичный Желток, Яичный Белок, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Добрович Молоко 1,5%. 午餐: Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Хороль Творог 2%, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арахис из Духовки 26.07.19, Кировское Молоко Творог Обезжиренный (Владивосток). 晚餐: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Chikalab Chikabar Кокос, Усадьба Творог 1%, Кировское Молоко Творог Обезжиренный (Владивосток), Добрович Молоко 1,5%, Усадьба Ацидофилин, Помидоры, Just Fit Протеиновый Батончик Клубника с Маскарпоне 60Гр. 小食/其他: Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Нектарин, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|