在2019年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 39.45克 | 蛋白质: 102.15克 | 碳水物: 114.68克.
早餐: Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром. 午餐: Арбуз, Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром. 晚餐: Сметанин Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Коровка из Кореновки Сырок с Нежным Творожным Зерном, Сметана 20%, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|