在2019年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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948 千卡
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脂肪: 23.57克 | 蛋白质: 49.69克 | 碳水物: 138.69克.
早餐: 365 Дней Овсянка . 午餐: Рисовая Лапша (Вареная), Рыба с Овощами, Рыба с Овощами. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. 小食/其他: Банан, Красное Яблоко. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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