在2019年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2649 千卡
|
脂肪: 79.73克 | 蛋白质: 144.12克 | 碳水物: 344.33克.
早餐: Ciasto Włoskie, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Delikate Twaróg Klinek Chudy 0% Tłuszczu, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Truskawka, Małgorzatka Chleb Żytni na Zakwasie, Banan. 午餐: Rolnik Buraczki Tarte, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Inka Kawa Zbożowa, Zupa Pomidorowa z Ryżem, Oponki. 晚餐: Delikate Twaróg Klinek Chudy 0% Tłuszczu, Banan, Drożdżówka z Jabłkiem. 小食/其他: Ementaler, OstroVit WPC80.Eu Economy, Banan. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|