在2019年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2393 千卡
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脂肪: 74.71克 | 蛋白质: 216.99克 | 碳水物: 203.69克.
早餐: Seara Presunto Magro, Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral. 午餐: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Arroz Integral (Médio, Cozido). 晚餐: Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Amargo, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Iogurte Natural (Leite Integral), Snackout Doce de Brigadeiro Casadinho. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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