在2019年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2421 千卡
|
脂肪: 121.69克 | 蛋白质: 128.26克 | 碳水物: 165.07克.
早餐: Семга Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Бурже Хлебцы Шведские, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. 午餐: VitaLat Сыр Бри, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). 晚餐: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Едим Дома Торт Пряный Морковный, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сибас Жареный. 小食/其他: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. 更多的......
|
稳定体重
|