|
91(90.7)
|
91 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 66.53克 | 蛋白质: 43.22克 | 碳水物: 188.12克.
早餐: Цикорий с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна. 午餐: SPAR Жульен из Курицы с Грибами, Матрица Салат с Крабовыми Палочками. 晚餐: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Карусель Котлета Домашняя, Националь Чечевица Красная Вареная. 小食/其他: Ашан Окорок Свиной, Помидоры, Омлет или Яичница, Чай с Сахаром, Царские Припасы Квас Живой, Актуаль Сыворотка+Сок, Зефир. 更多的......
|
稳定体重
|
|
svetlanaromanova3445的体重历史
|