在2019年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2556 千卡
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脂肪: 37.61克 | 蛋白质: 146.82克 | 碳水物: 385.28克.
早餐: Hero Marmellata Light Mirtilli , Certossa Gallette ai 5 Cereali, Alpicorn Crunchy Croccante ai Frutti di Bosco, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Now Foods Ultra Omega 3. 午餐: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Calvé Ketchup Light, Pane Integrale, Vallericca Carote Julienne. 晚餐: Finocchio Crudo, Delizie del Sole Fagioli Borlotti in Scatola, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Zucchine, Riso Basmati. 小食/其他: Self Omninutrition Instant Oat Natural, Self Omninutrition Whey & Oat, Albume d'uovo, Realforno Biscotti Cereali e Mirtilli Rossi, Sondey Gallette di Riso, Hero Marmellata Light Mirtilli , Fruit Paradise Cocktail Tropicale, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Self Omninutrition Mousse Protein . 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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