在2019年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 70.57克 | 蛋白质: 58.15克 | 碳水物: 193.22克.
早餐: Колос Кекс с Творогом, Делси Мойва Холодного Копчения, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Арбуз, Каждый День Мойва Холодного Копчения, ВкусВилл Грудинка Соленая, Перекресток Хлеб Горчичный, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Перекресток Пирог с Малиной, Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Мойва Атлантическая Холодного Копчения, Приготовленные Грибы (с Жиром), Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Арбуз, Нектарины, Даниссимо Deluxe с Апельсином, Шоколадной Крошкой и со Вкусом Ванили. 更多的......
|
一星期增加9.8 公斤
|
|
|