rkby rkby的日记, 2019年08月4日

在2019年08月4日体重纪录（没有日志纪录）

51 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月4日:

1036 千卡

脂肪: 56.18克 | 蛋白质: 28.83克 | 碳水物: 107.26克. 早餐: Ашан Слойка с Яблоком, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Чикен Хауз Шаварма, Кофе Латте. 晚餐: Сливы. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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