在2019年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1781 千卡
|
脂肪: 114.85克 | 蛋白质: 84.41克 | 碳水物: 99.49克.
早餐: Восход Живой Хлеб, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках. 午餐: Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Восход Живой Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Сметана 20%, Борщ со Свининой. 晚餐: Махеевъ Майонез Оливковый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат Оливье. 小食/其他: Райт Фисташки . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|