在2019年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
964 千卡
|
脂肪: 16.76克 | 蛋白质: 74.70克 | 碳水物: 130.94克.
早餐: Кофе с Сахаром, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Грудка Индейки. 午餐: Арбуз. 晚餐: Кофе с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Кубаночка Томатная Паста, Агрокомплекс Сметана 20%, Грудка Индейки, Лаваш. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|