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Guten Morgen,
wünsche Euch allen einen schönen Sonntag.
Gruß Michael🙋♂️
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81.5 公斤
最近减少: 48.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2126 千卡
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脂肪: 187.34克 | 蛋白质: 90.31克 | 碳水物: 14.41克.
早餐: Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl, Kerrygold Butter. 午餐: Edeka Avocado Hass, Aldi Bacon Englische Art, Gekochtes Ei. 晚餐: Edeka Avocado Hass, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Aldi Mascarpone, Aldi Kokosmilch, DM Bio Kokosdrink, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, Rapunzel Hanfsamen Geschält, Aldi Gouda Jung. 小食/其他: Farmer Paranusskerne. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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 评论
Den wünsche ich dir auch ☀️☀️
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Guten Morgen, dir auch 🌞😊
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Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Sonntag. ☀️🌻☀️
2019年08月4日 会员：: Green Island
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2019年08月4日 会员：: Dirk aus EN
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