|
Доброго воскресенья!
|
90.2 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 50.03克 | 蛋白质: 73.96克 | 碳水物: 119.44克.
早餐: Помидоры, Овсяноблин с Сыром, Мёд, Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. 午餐: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Тушеные Овощи. 晚餐: Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|