在2019年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1874 千卡
|
脂肪: 55.70克 | 蛋白质: 102.32克 | 碳水物: 121.89克.
早餐: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Коломенское Лаваш Тандырный, Жареное Яйцо без Жира, Агрокомплекс Ветчина Говяжья. 午餐: Помидоры, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 晚餐: Пиво, Умалат Сыр Сулугуни, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Tini Вино. 小食/其他: Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Молочное Дело Творобушки, Перекресток Форель Слабосоленая, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|