在2019年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 30.45克 | 蛋白质: 117.30克 | 碳水物: 113.66克.
早餐: Пудинг. 午餐: Хариус, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Мясо с шелюшкой. 小食/其他: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Нектарин, Ашан Слива Красная. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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