在2019年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1250 千卡
|
脂肪: 58.85克 | 蛋白质: 73.56克 | 碳水物: 107.57克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Сырники⚘, Ряба Майонез Провансаль, Сыр Российский, Лаваш Тонкий. 午餐: Astoria Кетчуп Лечо, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. 晚餐: Астория Кетчуп Шашлычный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Магнит Яблоко, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|